出現(xiàn)胃疼可能是什么疾病 宜昌胃腸醫(yī)院醫(yī)生介紹，胃疼是很多胃腸疾病的表現(xiàn)癥狀，患有胃腸疾病不及時(shí)治療會有胃疼、腹脹、腹痛等表現(xiàn)，所以，存在胃腸不適要引起重視，及早的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。宜昌胃腸醫(yī)院醫(yī)生介紹，胃疼是由于炎性病菌的刺激引起的，長時(shí)間的影響，會出現(xiàn)胃潰瘍、胃炎等疾病。那么，緩解胃痛有哪些方法呢？下面我們來看宜昌肛泰醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生的介紹。

　　緩解胃疼的主要方法有：

　　1.精神勝利法。胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放松腹部。胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　3.吃點(diǎn)東西。胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

　　4.給點(diǎn)溫暖。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざ�發(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較的。

　　5.揉按腹部。兩手交叉，男右手在上，左手在下 女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈 此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　6.運(yùn)動療法。站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　溫馨提示：以上就是對于胃痛的方法的介紹，患病后及早的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免病情加重給身體帶來嚴(yán)重的損傷，如果有更多的生殖疾病問題，可以點(diǎn)擊在線宜昌肛泰醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，醫(yī)生將為您詳細(xì)的解答。