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怎樣避免便秘帶來的危害
發(fā)布時間：2019-08-06 11:29 點擊數(shù)：
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很多人認為便秘的情況不是疾病，因此并不引起重視，但是引起便秘的原因有很多，那么：經(jīng)常便秘的原因是什么呢？我們應該怎樣避免便秘帶來的危害呢？下面就有宜昌肛泰醫(yī)院的醫(yī)生來介紹一下：
經(jīng)常便秘的原因有哪些？
1、飲食組成不良：如米面過于精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等。
2、排便習慣不良：有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。
3、生活起居無規(guī)律，每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未養(yǎng)成按時排便習慣。
4、老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，均可造成排便困難。
有很多患者詢問醫(yī)生，便秘不知有什么危害。醫(yī)生指出，可別小看便秘的危害，俗話說"腸乃百病之源"，人體的廢物不能及時排出去并不是身體上的不適這些危害的，便秘所導致的連鎖危害十分巨大。
便秘的危害：
1、胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現(xiàn)。
2、引起肛腸疾患。便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
醫(yī)生提醒：患者在出現(xiàn)便秘的情況一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療，以免耽誤病情，造成嚴重的后果。祝你早日脫離疾病的困擾，身體健康。
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